这句话出自《诗经·卫风·氓》，是一首描写女子从恋爱到被抛弃、最终决绝的叙事诗。
这两句诗的意思是：女子若沉溺于爱情之中，就难以解脱；男子若沉溺于爱情之中，终究还能摆脱。
具体解释如下：
耽：沉溺、迷恋。
说：这里通“脱”，意为解脱、摆脱。
全诗的语境是在感慨男女在爱情中处境的差异。在当时的男权社会背景下，女性往往在感情和婚姻中处于弱势，一旦投入感情，一旦遭遇变故，所受的伤害更深，更难挣脱；而男子即使一时沉迷，也往往更容易抽身而出，受到的牵绊相对较少。
这既是诗中女子在经历了感情创伤后的沉痛总结，也是对后世女性的一种告诫。
